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2019-64《身体从未忘记》
每个人或多或少都有过心灵的创伤，你以为自己已经忘记，但是你的大脑和身体从不会忘记，总会在某个瞬间突然被激起，恐惧感随之而来。
关于作者
巴塞尔·范德考克，世界知名的心理创伤治疗大师。他也是波士顿大学医学院的精神科教授、国家创伤综合征治疗联盟主任。
关于本书
这是一本精神科医生的从业日记，也是一本创伤治疗的医学史。在这本书里，作者非常系统地梳理了关于创伤和创伤治疗的方方面面
核心内容
在这本书里，作者系统地梳理了关于创伤和创伤治疗的各方面内容。包括创伤究竟是什么，它是如何让人偏离正常的生活轨道的，以及目前治疗创伤的主流方法有哪些。
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【每日一问】
什么事情是在浪费时间？
拖延症和无用社交。
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